Mi corazón
Estos son los motivos más comunes para consultar por el corazón.
Presión alta
Casi nunca da molestias, por eso conviene medirla aunque te sientas bien.
Molestia en el pecho al hacer esfuerzos
Aparece al subir escaleras o caminar rápido y se calma con el reposo.
Latidos rápidos, lentos o irregulares
Se pueden sentir como palpitaciones o mareos, aunque a veces no dan molestias.
Falta de aire y piernas hinchadas
Falta de aire al esforzarte o tobillos hinchados merecen una evaluación.
Controles después de un infarto
Seguimiento y control después de haber tenido un infarto.
Cuida tu corazón
- Deja de fumar: es uno de los cambios que más protegen tu corazón.
- Muévete de 30 a 45 minutos, al menos cinco días a la semana.
- Come con poca sal y prefiere frutas, verduras y legumbres.